06.02.2025
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
More Website Templates @ TemplateMonster.com - April 21, 2014!
Naše tréninky probíhají každý čtvrtek od 17:30 a jsou přizpůsobeny ročnímu období i potřebám našich členů.
- Zimní období: Věnujeme se fyzické přípravě v tělocvičně, kde posilujeme kondici, koordinaci a sílu, abychom byli připraveni na závodní sezónu.
- Jaro až podzim: Tréninky probíhají v terénu formou mapových cvičení. Každý týden vybíráme novou lokalitu, aby byl trénink pestrý a odpovídal různým úrovním orientačních dovedností. Místo a detaily domlouváme vždy v týdnu předem.
Tréninky jsou vhodné pro všechny – od začátečníků po zkušené běžce.Přijďte si s námi zatrénovat, zlepšit své dovednosti a užít si příjemný čas s naší partou!
Kontakt na trenéry:
Jiří Heller: +420 724 314 265
Tomáš Hrádek: +420 731 463 403
Příští tréninky
Soustředění + O-Ringen (Švédsko)
13.07.2025 12:00 - Jönköping (Švédsko)Každý správný orienťák by měl alespoň 1 za život navštívit kolébku orienťáku v severských státech. Proto bych příští rok spojil soustředění se švédským O-ringenem https://oringen.se/tillfallen/jonkoping-2025.html.
Příští rok to má být na obzvláště pěkném místě a chystá se tam i mnoho českých oddílů. Moje představa je, vyrazit tam týden předem, abychom stihli několik seznamovacích tréninků, a i nějaké výlety. Samotný O-ringen je pak 5 závodů.
Program:
Program soustředění
Proběhlé tréninky
30.01.2025
Běžecký
2.ZŠ
Nejen běžecké posilování
23.01.2025
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
Doladění formy před závodem v ZOO
09.01.2025
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
V novém roce do běžecké formy
24.12.2024
Běžecký
U horního parkoviště pod lesem.
20. ročník výklesu na Říp
12.12.2024
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
Předposlední předvánoční trénink
28.11.2024
Běžecký
jako vždy:-)
trénink stadion a tělocvična V.
14.11.2024
Běžecký
malá tělocvična 2. ZŠ
stadion a tělocvična III
07.11.2024
Běžecký
sraz malá tělocvična 2.ZŠ
Trénink stadion a tělocvična
31.10.2024
Jiný
tělocvična 2.ZŠ