More Website Templates @ TemplateMonster.com - April 21, 2014!

Tréninky 

Nebojte se přijít mezi nás a vyzkoušejte orientační běh!

Trénninky probíhají každý čtvrtek,

Sraz buď v 16,15h u parku nad gymnáziem--horní roh a nebo přímo na místě,které bude upřesněno vždy nejpozději v úterý před tréninkem.

Pořádáme i větší tréninky (nepravidelně). Data, časy a místa konání naleznete v sekci tréninky.

Tréninky i pro rodiče... s dětmi

Příští tréninky

Žádné plánované tréninky

Proběhlé tréninky

18.01.2018

Běžecký
malá tělocvična

Zimní příprava 3

16.01.2018

Běžecký
Nemocnice stará porodnice

Úterní fyzická příprava

16. 1. proběhl trénink Úterní fyzická příprava v Nemocnice stará porodnice.
Trénink vedl Jiří Heller st..
Tréninku se zúčastnilo 2 členů.

Chodit běhat v mrazu a za tmy už potřebuje pořádnou dávku odhodlání, kterou Ema s Jirkou prokázali a oba na trénink dorazili.

Bohužel nám nepřálo počasí, v 17:00 přišel největší slejvák, který postupně přecházel v husté sněžení s deštěm, za 5 min by jsme byli na kost mokrý, tak snad příští týden bude lépe.



11.01.2018

Běžecký
malá tělocvična 2 ZŠ

Druhý trénink v roce 2018

04.01.2018

Mapový
Malá tělocvična

První trénink 2018

24.12.2017

Běžecký
Říp

POZOR!!! zítřejší trénink se posouvá na Vánoce

14.12.2017

Mapový
tělocvična

Čtení z mapy

07.12.2017

Mapový
MAlá tělocvična

Fyzická a mentální příprava

30.11.2017

Mapový
malá tělocvična

Labyrint 2

30. 11. proběhl trénink Labyrint 2 v malá tělocvična.
Trénink vedli Michal Buk a Jiří Heller st..
Tréninku se zúčastnilo 9 členů.

Na tréninku starší děti šli na 30 minut běhat malý okruh po Roudnici cca. 4 km, ostatní měli kondiční posilování v tělocvičně a poté následoval Labyrint po tělocvičně.

Po dlouhé době zavítal na trénink i druhý trenér Michal Buk a zde je jeho komentář: "Byl jsem velice mile překvapený, jak se všichni zlepšili od minulých let. Děti podávají mnohem lepší výkony a i jejich disciplína a přístup k tréninku se velmi zlepšil. Velice se mi zalíbil nápad Jirky H. mikro orienťáku v tělocvičně, což nám umožňuje velice zábavnou formou potrénovat jak orientaci v prostoru, tak čtení v mapě a zlepšování fyzické zručnosti! Takže kdybych to měl shrnout: z tréninku jsem byl nadšený, jenom účast by mohla být ještě o něco větší. A kdyby měl někdo typ na větší tělocvičnu, nechť se ozve, děkuji všem co přišli a všem co nám/Jirkovi pomáhají s tréninkem a doufám, že se zase co nejdřív na tréninku objevím :) .", řekl pro obroudnice.cz Michal B..

23.11.2017

Běžecký
Malá tělocvična

Podzimní klasika

16.11.2017

Mapový
malá tělocvična

Labyrint