Aktuality
Tip na dárek
Zde, kdybyste nevěděli, co někomu k vánocům /350, 600 a 1100 Kč/.
A kdyby jste se během zimy chtěli protáhnout, doražte na bazén. Zkouším rozjet zdravotní cvičení v bazéně-- každou středu buď v 10.h nebo v 19.15 a cvičení na suchu- v masérně od prosince každý čtvrtek od 17.h a úterý od 10.h Obě dopolední cvičení pouze na objednávku. Stačí SMS. Cvičení nemá lákavý název, ale je zaměřené na to nejzákladnější- správné držení těla, s tím spojenou pružnost páteře a ohebnost a pohyblivost kloubů a vyrovnání svalových nerovnováh. Jana
Přílohy:
Školní závody
Ve čtvrtek 6.10. 2022 pořádáme závody hlavně pro školní děti, ale zaběhat si může přijít kdokoliv.
Od 14h do areálu Pod Lipou,
Shromaždiště: bistro u Sumce - Vědomice
Bližší informace budeme doplňovat
Masáže
Dovoluji si nabídnout své služby, které vlastně taky mohou souviset s orienťákem... https://masazebukova.cz
Ráda vás uvidím.Jana
WOD Pod Lipou
I sobotní díl WOD závodů se vydařil. Neměli jsme tušení, kolik přijde lidí a nakonec dorazilo 120 lidí. Všem moc děkujeme a věříme, že se závod líbil a že jste poznali další, pro někoho třeba neznámé části roudnického okolí.
Výsledky najdete zde obroudnice.cz/data/files/WOD-sobota21.pdf.
Pozvánka na trénink 2. pokus
Už jsem to posílala níze, a prý to nešlo otevřít. Tak dnes přišlo znovu , v jiném formátu. tak koukněte. Snad už to půjde
Nové fotografie v albu Czech O-Tour 2022-Terezín (2x sprint) - 26.03.2022
Michal Buk nahrál do alba Czech O-Tour 2022-Terezín (2x sprint) - 26.03.2022 nové fotografie.
Veřejný trénink
Tak už se zase pomalu začíná rozbíhat závodění. A možnosti i pro nováčky vyzkoušet si orienťák. Jednou z takových je noční trénink 17.2. od 17.30 v Lovosicích. Podrobnosti v sekci tréninky. Přijďte se proběhnout, nebo třeba jen na večerní procházku..
Oblasťáky 2022
Jestli už vám chybí běhání, tak můžete plánovat.. Přikládám rozpis oblastních žebříčků..
Přílohy:
pozvánka
Zdravím všechny příznivce orientačních radovánek,
rád bych Vás pozval na další ročník Sudetského Tojnárkova Bloudění,
který Vám nabídne orienťák v nádherné krajině hor okolo zámku Jezeří i
Skandinávii připomínajícím terénu výsypek u Horního Jiřetína. Již jen
týden zbývá do ukončení prvního termínu přihlášek, veškeré informace
najdete na webu: https://bloudeni.krk-litvinov.cz/2021/cs/
nebo v ORIS.
Honza Tojnar,
hlavní organizátor STB 2021
Úspěch na mistrovství Evropy ve sprintu!!!
V návalu všech možných prázdninových událostí a závodů je jeden hodně výrazný výsledek.
Emča Černá byla na ME dorostu ve sprintu na úžasném 8. místě !!! Ohromná gratulace.