More Website Templates @ TemplateMonster.com - April 21, 2014!

Aktuality

Tip na dárek

Zde, kdybyste nevěděli, co někomu k vánocům /350, 600 a 1100 Kč/.

A kdyby jste se během zimy chtěli protáhnout, doražte na bazén. Zkouším rozjet zdravotní cvičení v bazéně-- každou středu buď v 10.h nebo v 19.15 a cvičení na suchu- v masérně od prosince každý čtvrtek od 17.h a úterý od 10.h  Obě dopolední cvičení pouze na objednávku. Stačí SMS.  Cvičení nemá lákavý název, ale je zaměřené na to nejzákladnější- správné držení těla, s tím spojenou pružnost páteře a ohebnost a pohyblivost kloubů a vyrovnání svalových nerovnováh. Jana


Přílohy:

Školní závody

Ve čtvrtek 6.10. 2022  pořádáme závody hlavně pro školní děti, ale zaběhat si může přijít kdokoliv.

Od 14h do areálu Pod Lipou, 

Shromaždiště: bistro u Sumce - Vědomice

Bližší informace budeme doplňovat


Masáže

Dovoluji si nabídnout své služby, které vlastně taky mohou souviset s orienťákem... https://masazebukova.cz

Ráda vás uvidím.Jana

WOD Pod Lipou

I sobotní díl WOD závodů se vydařil. Neměli jsme tušení, kolik přijde lidí  a nakonec dorazilo 120 lidí. Všem moc děkujeme a věříme, že se závod líbil a že jste poznali další, pro někoho třeba neznámé části roudnického okolí.


Výsledky najdete zde obroudnice.cz/data/files/WOD-sobota21.pdf.

Pozvánka na trénink 2. pokus

Už jsem to posílala níze, a prý to nešlo otevřít. Tak dnes přišlo znovu , v jiném formátu. tak koukněte. Snad už to půjde


https://amail.centrum.cz/download.php?msg_id=000000009eee0058c3b803b5b407&idx=1.2&filename=VRABEC%20OPEN%20-%20informace%20pro%20neorien%C5%A5%C3%A1ky.pdf&r=33.725785163846744

Nové fotografie v albu Czech O-Tour 2022-Terezín (2x sprint) - 26.03.2022

Michal Buk nahrál do alba Czech O-Tour 2022-Terezín (2x sprint) - 26.03.2022 nové fotografie.
photo-2940_w110_h110_mbs.jpg

Veřejný trénink

Tak už se zase pomalu začíná rozbíhat závodění.  A možnosti i pro nováčky vyzkoušet si orienťák. Jednou z takových je noční trénink 17.2. od 17.30 v Lovosicích. Podrobnosti v sekci tréninky. Přijďte se proběhnout, nebo třeba jen  na večerní procházku..

Oblasťáky 2022

Jestli už vám chybí běhání, tak můžete plánovat.. Přikládám rozpis oblastních žebříčků..


pozvánka

Zdravím všechny příznivce orientačních radovánek,

rád bych Vás pozval na další ročník Sudetského Tojnárkova Bloudění,
který Vám nabídne orienťák v nádherné krajině hor okolo zámku Jezeří i
Skandinávii připomínajícím terénu výsypek u Horního Jiřetína. Již jen
týden zbývá do ukončení prvního termínu přihlášek, veškeré informace
najdete na webu: https://bloudeni.krk-litvinov.cz/2021/cs/
nebo v ORIS.

Honza Tojnar,
hlavní organizátor STB 2021

Úspěch na mistrovství Evropy ve sprintu!!!

V návalu všech možných prázdninových událostí a závodů je jeden hodně výrazný výsledek.


Emča Černá byla na ME dorostu ve sprintu na úžasném 8. místě !!! Ohromná gratulace.