More Website Templates @ TemplateMonster.com - April 21, 2014!
Rychlí jako vítr
Nikdy nezastavujeme
Běháme pro naše zdraví

Vítejte

Nacházíte se na stránkách Sportovního klubu orientačního běhu Roudnice na Labem.

                   Naši členové se účastní závodů na všech                                 republikových úrovních. Od Roudnických                                            školních závodů, které sami                                     pořádáme, až po závody                                         mistrovství republiky.

 

Pokud i Vy hledáte nenáročný sport, při kterém budete nejenom dělat něco pro své zdraví, ale i poznáte rozmanité kouty ČR a zažijete mnohá dobrodružství, pak jste na správném místě.

Informace

Termíny

Malá Tělocvična DH10-DH12

Běhání, cvičení, mapové cvičení, 

Bližší informace případně doplním den předem.

Tréninková skupina 14 a více

Běžecká příprava, mapová příprava, strečink

Tělocvična

Běhání, cvičení, mapové cvičení, 

Bližší informace případně doplním den předem.

tělocvična

Běhání, cvičení, mapové cvičení, 

Bližší informace případně doplním den předem.

Aktuality

Shrnutí závodu Oblastní žebříček Raspenava

9. 11. proběhl závod Oblastní žebříček v Raspenava, U Dvora, kterého se zúčastnilo 4 našich členů.

Poslední závod v letošní sezóně, krásný závod, v krásném prostředí za vydatného deště, což ale žádného správného orienťáka nemůže rozhodit! 

Z mého výkonu jsem nakonec docela spokojený, protože startovní listina byla plná elitních běžců, takže bylo velmi těžké se dostat na přední příčky. 
Škoda chyby hned na první kontrolu, kde jsem ztratil 3 minuty a byl jsem opravdu naštvaný, protože tím šance na dobrý výsledek zhasla, ale nakonec jsem to ještě zkusil a zbytek trasy jsem klopýtal téměř bez chyby, v docela dobrém tempu a ze 40. místa, na kterém jsem byl po první kontrole, jsem se postupně dostal až na 16. místo, 12 minut za Milošem Nykodýmem a 10 minut za Pavlem Kubátem.
Co z toho vyplývá?  A čím bych vás chtěl motivovat? Pokud při závodě uděláte chybu, nevzdávejte to (pokud to není chyba na 20 minut :D ) a zkuste ještě zabojovat a můžete i s chybou zaběhnout dobrý výsledek! :)  Přeji hodně zdaru v zimní přípravě a těšme se na novou sezónu 2020, s ještě lepšími výsledky, než jsme měli doposud!

Michal  :) 

Maraton Krkavec

Včera jsme s Péťou byli poprvé na maratonu. A to na terénním maratonu Krkavec v Plzni. Pokud někdo o maratonu také přemýšlíte, tak tohle je skvělá volba! Nevede téměř vůbec po asfaltu a naopak vede v krásném terénu, často ve svahu nad řekou... Není ani příliš kopcovitý a není to žádná masovka. Já nakonec skončil ve své kategorii 7. s časem 3:53. Peťa se zraněním byl rád, že závod dokončil za 5 hodin.  Potýkal jsem se ale s pro maraton nezvyklými trablemi.  Mrkněte na https://jijuvblog.cz/poprve-maraton/.DSC05156-.jpg

Orienťáci až za svatbu

 Jakub Líbal a Petra Erbanová Měli včera svůj velký den. A ani během svatby nezapomněli na orientační běh. Připravili totiž pro hosty minizávůdek.  Gratulujeme k velkému kroku a přejeme hodně štěstí. 

74988814-3400731633270261-4884424383117918208-o.jpg76232072-2753494378003658-2182554663016988672-n.jpg75199971-402495970418032-8040658040627658752-n.jpg73089761-555409271669614-3522056869881315328-n.jpg2019-10-27-194132.png


Další >>

Galerie