Klub orientačního běhu
Sportovního klubu orientačního běhu Roudnice na Labem byl založen v roce 1977.
Naši členové se účastní závodů na všech republikových úrovních. Od Roudnických školních závodů, které sami pořádáme, až po závody mistrovství republiky na různých tratích.
Orientační běh
Orientační běh je sport, který kombinuje běh s navigací v terénu. Účastníci pomocí mapy a buzoly hledají v krajině kontrolní body v předem stanoveném pořadí a snaží se to zvládnout co nejrychleji. Tratě vedou přírodou, parkem nebo městskými ulicemi a jejich obtížnost se přizpůsobuje věku i zkušenostem závodníků. Každý závod je jedinečný díky speciálně navrženým mapám a tratím.
Proč se věnovat orientačnímu běhu?
- Zlepšuje fyzickou kondici: Běhání v rozmanitém terénu posiluje vytrvalost, sílu i obratnost.
- Podporuje rychlé rozhodování: Práce s mapou, hledání optimálních tras a navigace na neznámém území rozvíjejí logické uvažování a orientační schopnosti.
- Spojuje s přírodou: Tento sport vás zavede do krásných lokalit, které byste jinak nepoznali.
- Přátelská komunita: Orientační běžci tvoří otevřenou a podporující komunitu, která vás vždy přivítá s úsměvem. Jsme jako jedna velká rodina, kde se navzájem motivujeme a sdílíme společné zážitky.
- Zábava pro každého: Je vhodný pro všechny věkové kategorie – od dětí a rodin po seniory. Navíc je snadno přístupný pro nováčky.
- Nabízí výzvy a dobrodružství: Každý závod přináší nové zážitky a pokaždé si vyzkoušíte něco jiného.
Vyzkoušejte orientační běh a objevte jeho kouzlo – pohyb, přátelství a radost z překonávání překážek v jednom!
Naše tréninky probíhají každý čtvrtek od 17:30 a jsou přizpůsobeny ročnímu období i potřebám našich členů.
- Zimní období: Věnujeme se fyzické přípravě v tělocvičně, kde posilujeme kondici, koordinaci a sílu, abychom byli připraveni na závodní sezónu.
- Jaro až podzim: Tréninky probíhají v terénu formou mapových cvičení. Každý týden vybíráme novou lokalitu, aby byl trénink pestrý a odpovídal různým úrovním orientačních dovedností. Místo a detaily domlouváme vždy v týdnu předem.
Tréninky jsou vhodné pro všechny – od začátečníků po zkušené běžce.Přijďte si s námi zatrénovat, zlepšit své dovednosti a užít si příjemný čas s naší partou!
Kontakt na trenéry:
Jiří Heller: +420 724 314 265
Tomáš Hrádek: +420 731 463 403
Příští tréninky
Soustředění + O-Ringen (Švédsko)
13.07.2025 12:00 - Jönköping (Švédsko)Každý správný orienťák by měl alespoň 1 za život navštívit kolébku orienťáku v severských státech. Proto bych příští rok spojil soustředění se švédským O-ringenem https://oringen.se/tillfallen/jonkoping-2025.html.
Příští rok to má být na obzvláště pěkném místě a chystá se tam i mnoho českých oddílů. Moje představa je, vyrazit tam týden předem, abychom stihli několik seznamovacích tréninků, a i nějaké výlety. Samotný O-ringen je pak 5 závodů.
Program:
Program soustředění
Školní závody
Každoročně pořádáme sérii závodů pro žáky zakladních a středních škol z Roudnice a okolí. Jedná se vždy o dva až pět závodů, kterých se účastní vždy přes sto žáků.